あなたも片付けができるようになる、モノを手放す具体的な手順。

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こんにちは、ミニマリストのみくと（YouTube）です。

当然それらは手放すべきモノたちなのですが、この記事ではあなたがモノを手放せるようになるやり方と、モノを手放す基準についてお話ししたいと思います。

モノを手放すことによって、お部屋が広くキレイになり、探し物も少なくストレスのない暮らしが実現します。

今、あなたの周りを見渡してみてください。

いらないモノがありましたか？

大事なのは目的と目標

モノを手放す（片付ける）前に一つ、やらないといけないことがあります。

これは非常に大事なので、やってみてください。

それは、片付ける前に、目的と目標を決めること。

なぜかというと、ただモノを手放すだけではモチベーションが保たないので、片付けを続けるためにゴールを決めてあげるんです。

漠然と片付けをしようとしても、今までと同じように、「ヤッパリめんどくさいな」「明日でいっか」ってなっちゃうんです。

だから一番最初に、自分の思う現実的な範囲での理想のお部屋を想像して、目標を決めてください。

そしたら次は、それによって何が自分にもたらされるかを考えてください。

てな感じで、自分の目的を紙に書いたりして決めましょう。理想のお部屋の画像などを保存しておくのも良い手です。

目的の部屋になれば、片付けをした後に、より効果を実感できます。

まずは明らかなゴミから捨ててみよう。

まずは練習です。

明らかなゴミを捨ててみましょう。本当にゴミでいいです。

ペットボトルやティッシュ、紙や段ボール、それらを捨てるだけで“モノを手放す”抵抗をなくしてくれます。

一つだけ違うのは、無意識に日常でゴミを捨てるのとは違い、意識的にゴミを見つけて捨てるということです。

次に、ゴミはゴミでも、書類やもう使っていないガラクタや服なども捨ててみましょう。本当にすぐポイッとできるモノだけで大丈夫です。

捨てれなかったらそれはそれでOKです。

全部出して、分けて仕分ける。

①全部出して、自分が持っている量を知ろう。

今度は、どこかしらにスペースを作って、モノを全部出してみます。

最初に目標を決めたと思いますが、それが解決できる一番近いカテゴリーからやってみましょう。

例えばお洋服に悩んでいるとしたら、クローゼットのモノを全て出します。お料理に悩んでいるのなら、キッチンのモノを全て、と言った具合です。

そこで、こう思うはず。

「多い…！！」

僕の兄貴も、お部屋を片付けたときに、叫んでいました。「俺服多！！」と。笑

自分がどれだけの量を持っているか知ると、改めて自分のモノを持つ性質や傾向がわかってきます。

モノを持つ傾向が分かれば、今後の対策も分かりますし、逆に、いらないモノも見えてくるんですね。

②分ける。

全て出し終わったら、次は分けます。

全部のモノを分けた後、だいぶ物に溢れているので、まずは「使っている」か「使っていない」かだけで分けていきましょう。

ここでいかに自分が使ってないモノが多いかを思い知らされます。

注意するべきは、「使える」か「使えない」かや、「残したい」か判断しないこと。この基準では、どうしても不要なモノが残り続けてしまいます。

まずは、捨てることを考えず、「使っている」か「使っていない」かの事実だけで判断してみましょう。

③仕分ける

「使っている」か「使っていない」かで分け終わりましたか？そしたら今度は、その二つをそれぞれ仕分けていきます。

「使ってない」山（使ってないに分けたモノたち）を、今度は「手放す」か「残す」かに判断していきます。

「使ってる」山は、カテゴリーごとに仕分けていきます。お洋服であればトップス、ボトムス、インナー、夏服、冬服といった具合に仕分けていきましょう。

適正量を知り、モノを手放していこう。

では、カテゴリーごとに分け、自分がどんなモノをどれだけ持っていたかが分かりました。ここからは使ってると判断したモノと、使ってないけど残しておくものについて、具体的にお話ししていきます。

まずは、使っているモノから。

適正量とは、自分が生活していく中で、快適に過ごすための量です。多すぎても整理や片付けに手間がかかるし、少なすぎても不便になってしまいますよね。そのバランスを見極め、自分なりの快適な量を探していきます。

適正量の導き出し方には、色々なやり方があります。手っ取り早いのは、収納スペースの8割に収まる量にすることでしょうか。

例えばキッチンであれば、どこに何があるのか分かりやすく、かつ取り出しやすい収納にするために、余白の取れた収納にしていきます。

そのために、必要なモノを見極め、手放していくことが必要になっていきます。

使ってるモノでも手放す基準

使っているモノでも、手放せるモノがあります。

もったいないと思うかもしれませんが、そんなことはありません。

そのモノを残して、自分の暮らしの弊害となる方がもったいないと思いませんか？

スペースや管理の手間がなくなるのに加え、シンプルで使いやすく、きれいな空間を手に入れられるのであれば、そっちの方が良いと思うのです。

使っていても、同じような服やお皿が何枚もあったりしませんか？はたまた、もうボロボロで、すでに引退の時期を過ぎている老モノはないでしょうか。

分かりやすい例で言うと、洗濯を1日一回するとしたら、インナーは３枚で十分です。それなのに、５枚も持っているのであれば、残りの２枚は手放しましょう。

使ってなくても残しておきたいモノ

使っていないモノで、かつ手放せると判断したモノは、問題ないでしょう。しかし、それ以外の「使ってない」けど残しておきたいモノが出てきたと思います。

それらは、無理をして手放さなくてもOKです。大事な思い出が詰まってるかもしれませんし、買い物をする時高かったかもしれません。そう言ったモノを無理に手放すと、返って片付けが嫌いになってしまうので、残しておきたいモノは残して大丈夫です。

ただ、条件があります。

期限付きのボックスや、思い出ボックスを作ってみてください。

使ってないけれど思い出があるモノたちは、思い出ボックスに。高価だったから、もったいないから、まだ使えるからと言う理由で残したいのであれば、期限付きでひとまとめにして管理してください。

期限付きとはつまり、保管した日付と、この期間まで使わなかったら手放すという期限です。これをボックスに書いておいたり、貼っていたりすれば、自分が決めた期限なので嫌でも手放しますし、むしろ納得して手放せると思います。

手放す習慣をつけていく。

片付けも習慣です。

モノをもとに戻すことも、モノを手放すことも変わりはありません。

日々変わりゆく自分の暮らしの中で、常に当たり前を疑いましょう。そして、見直していきましょう。

手放す習慣をつけていれば、ある程度お部屋にモノが入ってきても、きちんと整理できると思います。そして、常にきれいなお部屋を保つことができると思います。

そのうち、自分にとっての本当に必要なモノだったり、逆にいらないモノだったりが見えてきて、モノの出入りが落ち着いてきます。

また、リバウンドしないためのコツとしては、モノを増やさぬことを覚えることです。モノが増えなければ、片付ける必要も減ります。

モノを手放すと時間も心もゆとりができる

僕はミニマリストを名乗っていますが、言葉以上に“モノがない暮らしの良さ”を感じています。

お部屋が片付いているだけで、思考はクリーンに保たれ、ブログやYouTubeなどにも専念できます。

そして、管理や維持する手間もない分、その時間をもっと別の、例えば大好きなコーヒーを淹れる時間や映画の時間に使えたりします。

日常の家事や雑務も楽になり、どんどん暮らしは良くなる一方です。

ぜひこれを読んでいるあなたにも実感してほしいです。

ミニマリストのモノの手放し方〈まとめ〉

片付けは、手放す行為が8割だと思います。残りの2割は、使いやすいように収納することで、あとは見直しを繰り返します。

今回の記事では、モノを手放せるようになるためにお伝えしましたが、何も手放すということは捨てるだけではありません。

売る・譲ることもできます。

捨てることが躊躇されるモノ（例えば大事にしていたグッズやまだ使えるコップなど）は、リサイクルショップやブックオフで売ったり、欲しいと言う人に譲ったりすることが効果的です。

あなたが、自分の好きなことに少しでも時間とお金をかけられるよう、この記事が役に立ってくれれば幸いです。

それでは最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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